Cet accompagnement est destiné aux femmes qui manquent de confiance, doutent d’elles‑mêmes ou ont du mal à s’affirmer dans leur quotidien. Il s’adresse à celles qui souhaitent se libérer des peurs, des blocages, des croyances limitantes et retrouver une image d’elles plus juste, plus forte, plus alignée.

Grâce à une combinaison de sophrologie, d’hypnose et d’outils de développement personnel, ce forfait permet de travailler en profondeur sur l’estime de soi, la posture intérieure et la capacité à se sentir légitime.

L’objectif est de vous aider à vous reconnecter à vos ressources, à renforcer votre sécurité intérieure et à retrouver une confiance stable, durable et authentique.

Cet accompagnement offre un espace bienveillant pour déposer les doutes, apaiser les pensées dévalorisantes et reconstruire progressivement une vision positive de vous‑même.

Ce que comprend le forfait 

• 6 séances de sophrologie et/ou hypnose :Un accompagnement personnalisé pour renforcer la confiance, apaiser les doutes et retrouver une posture intérieure plus stable.
  Ces séances permettent de libérer les blocages, d’alléger les pensées dévalorisantes et de réinstaller une image de soi plus juste, plus solide et plus légitime.
• 2 massages bien‑être (optionnels) : Un soutien corporel pour relâcher les tensions, favoriser le lâcher‑prise et reconnecter le corps à des sensations plus douces.
  Ils aident à ancrer les bénéfices des séances et à renforcer la sécurité intérieure.
• Un suivi personnalisé : Des exercices, des outils et un soutien adapté entre les séances, pour vous accompagner dans votre progression et vous aider à intégrer les changements au quotidien.
• Un accompagnement sur 10 à 12 semaines : Un rythme doux, respectueux de votre énergie, de votre histoire et de votre évolution.
  Un cadre bienveillant pour reconstruire la confiance, se sentir plus légitime et retrouver une manière d’être plus affirmée et alignée.

Objectifs du forfait