Mon approche
Un accompagnement professionnel, bienveillant et personnalisé.
Un espace pour vous
Ici, vous trouvez un espace où vous pouvez souffler, vous déposer, vous recentrer. Un lieu où l’on avance sans pression, sans jugement, avec douceur et respect. Chaque séance est pensée pour vous : votre rythme, votre sensibilité, votre histoire.
Pourquoi j’accompagne
Parce que je sais ce que c’est de traverser des périodes où le stress, les émotions ou le doute prennent trop de place. Parce que je crois profondément que chacun possède des ressources immenses — parfois simplement enfouies sous la fatigue, les obligations, les pensées qui tournent. Mon rôle est de vous aider à les retrouver, les renforcer, les faire respirer à nouveau.
Mes Méthodes d'accompagnement
Je propose trois approches complémentaires, que nous pouvons utiliser séparément ou combiner selon vos besoins :
Sophrologie
Une méthode douce qui associe respiration, détente musculaire et visualisation pour apaiser le stress, réguler les émotions et renforcer la confiance.
Hypnose
Un accompagnement ciblé pour dépasser les blocages, apaiser les tensions internes, modifier des schémas limitants et retrouver vos ressources.
Massages Bien être
Des massages relaxants qui libèrent les tensions, favorisent le lâcher‑prise et apportent une profonde détente physique et mentale.
Des méthodes combinables selon votre demande et votre besoin
Chaque séance est personnalisée : nous choisissons ensemble la méthode la plus adaptée, ou une combinaison de plusieurs techniques pour un accompagnement sur mesure.
Mes formations et certifications
Je suis praticienne certifiée en sophrologie et en hypnose, formée auprès d’organismes reconnus.
Voici les certifications qui encadrent ma pratique :
Sophrologie
2022-2023 : Certification de praticienne en sophrologie
IFS (Institut de Formation à la Sophrologie), Paris
Hypnose
2023-2024 : Certification de praticienne en hypnose
ARCHE (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne), Paris
Spécialisation Périnatalité
2025 : Hypnose et Périnatalité
ARCHE (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne), Paris
DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs)
2025 : Formation DTMA
Sophie NEEL, Hypnologue et Formatrice
Massages bien‑être
2025 : Formation massage crânien - Powerhead
2025 : Formation massage facial - Powerface Madero
Technique by Powerwellness, Nahyamassage
Ces massages sont proposés uniquement pour favoriser le lâcher‑prise, libérer les tensions et soutenir le travail de relaxation. Ils ne relèvent pas de la pratique esthétique ou thérapeutique.
Approche professionnelle
Ces certifications me permettent de proposer un accompagnement sérieux, encadré et adapté à chaque personne, dans le respect du cadre déontologique de la profession.